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Conheça o Yoga Acessível

Quando se fala em Yoga, o quê você pensa?

Pernas cruzadas, mãos postas, posturas perfeitas e mirabolantes, incenso, etc?

Pois bem, te asseguro que Yoga é muito mais que tudo isso. Muito mais simples e real!

O Yoga é uma disciplina que tem como objetivo corpo e mente saudáveis. Independente de qualquer condição física, o praticante amplia seus potenciais, favorecendo a descoberta de que uma vida plena e saudável é possível. A prática do Yoga é infinitamente maleável, e pode ser ajustada para atender as mais diversas condições e necessidades.

Buscando partilhar os benefícios do Yoga com qualquer pessoa que não tenha acesso à prática, à comunidades excluídas ou mal atendidas, e mais formas de ajudar as pessoas a encontrarem a paz interior independente da idade e capacidade física, Jivana Heyman, fundou o Accessible Yoga( Yoga Acessível), www.accessibleyoga.org.

O Yoga Acessível é uma modalidade que acolhe e dá condições para que todas as pessoas possam praticar.

Segundo Jivana,”Se você tem um corpo e uma mente, você pode fazer Yoga.” E esse projeto de inclusão tem se espalhado e está criando uma mudança de percepção sobre o Yoga. Jivana acredita que ninguém pode ser excluído, todos merecem os ensinamentos do Yoga, igualmente.

Jivana Heyman tem mais de vinte anos de treinamento e ensino ba tradução do Yoga. Ele é proprietário do Yoga Center Santa Bárbara, na Califórnia, e Embaixador do Accessible Yoga pela ONU. Ele tem levado o Yoga Acessível pelo mundo inteiro, e dentre os países que já participam deste projeto estão, Alemanha, Inglaterra, Grécia, Itália, Áustria, China, Suécia, Portugal. E com muita felicidade, o Brasil também faz parte! Juntos, estamos tornando o Yoga, acessível a cada vez mais pessoas que O queiram.

O Yoga não precisa ser complicado, o complicado é a mente quem faz. Sou embaixadora do Accessible Yoga no Brasil desde 2015. Ministro aulas para pessoas com condições diversas, como Parkinson, Alzheimer, doenças crônicas e auto- imunes, tratamento oncológico, idosos, cadeirantes. Sempre acolhendo, ajustando para que o melhor proveito seja observado, e também, numa intenção de promover a socialização, inclusão, num propósito de que, cada vez mais pessoas tenham acesso a essa maravilhosa filosofia milenar!


Quer saber mais sobre Yoga Acessivel e o Gentle Yoga, uma de suas vertentes? Tem interesse em praticar? Entre em contato com a gente! Ficaremos super felizes em esclarecer suas dúvidas e te receber na nossa casa!


Por Vânia Duarte


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