PRATIQUE QUANDO E ONDE VOCÊ QUISER

MOTIVOS PARA PRATICAR ONLINE COM A GENTE

VOCÊ SABE O QUE É YOGA?

Uma prática milenar que conecta a firmeza dos asanas (posturas físicas), pranayamas (respiração), meditação e a filosofia yogi promovendo autoconhecimento, consciência corporal, equilíbrio físico e emocional, saúde e bem estar.

...E MEDITAÇÃO, VOCÊ SABE O QUE É?

Através dos objetos, seja a respiração, um mantra, a observação dos sentidos, ou outro que você conheça, que vão te levar à concentração, chegamos ao silêncio absoluto e ininterrupto, onde estamos totalmente presente, num estado alterado de consciência e somos pura essência.

016-yoga-pose-15.png

Iniciantes

028-yoga-pose-27.png

Hatha e Vinyasa

003-yoga-pose-2.png

Meditação e Pranayama

001-yoga-pose.png

Gestantes

Flexibilidade:

Aulas gravadas para fazer quando e onde quiser

Economia:

Pratique quantas vezes quiser pagando menos

Variedade:

Tenha consistência na sua prática, sem cair na rotina.

Segurança: Professoras com mais de 600hrs de certificação

Gostou muito de uma aula? Repita quantas vezes quiser!

SATISFAÇÃO GARANTIDA, OU O SEU DINHEIRO DE VOLTA!

Isso nunca aconteceu, mas caso você não goste, você tem 7 dias para solicitar seu dinheiro de volta!

ENTENDA POR QUE VOCÊ DEVE PRATICAR YOGA E MEDITAR

  • Melhora força e flexibilidade

  • Dá tônus muscular

  • Fortalece os pulmões

  • Melhora a postura

  • Reduz dores no corpo

  • Melhora digestão

  • É uma prática de autocuidado, amor próprio, e respeito

  • Ajuda a controlar níveis de estresse e ansiedade

  • Melhora sintomas de depressão

  • Melhora qualidade do sono

  • Melhora foco e concentração

  • Aumenta a produtividade

  • Dá disposição, estimula a criatividade

  • Promove autoconhecimento e consciência corporal

CURSOS DISPIONÍVEIS

11062b_05c083be93324cf0b7d8156fcb0be878~

Studio Virtual

Mais de 100 a aulas de 5 até 75 minutos, incluindo Hatha Yoga, Vinyasa, Meditação Guiada, Pranayamas.

Para todos os níveis

A partir de R$35,00 mensais

Curso por assinatura

Yoga pré-natal

Yoga para Gestantes

Aulas de yoga totalmente adaptadas, focando no bem estar e saúde da mãe e bebe.

São dez práticas yoga, shantala e uma aula sobre gestação e parto.

Para gestantes a partir da 12 semana

R$300,00

acesso livre por 6 meses

Pose Yoga

Medite!

Aprenda as principais técnicas para meditar começando com apenas 2 minutos por dia!

Um método leve, rápido e eficiente para mudar a sua vida!

Para iniciantes ou quem nunca meditou

R$15,00

acesso livre por 6 meses

DEPOIMENTOS

Estou adorando! Mesmo sendo iniciante, consigo acompanhar as aulas e elas têm me feito muito bem. Vocês são duas gracinhas e consigo perceber, nitidamente, a preocupação de vocês com os alunos! Obrigada pelas aulas. Parabéns pela iniciativa!

M. Pires

Embora o yoga não seja considerado uma atividade física, existem riscos, por isso antes de iniciar a sua prática consulte seu médico e siga todas as instruções de segurança. Exceto o curso de yoga para gestantes, os demais cursos de yoga não deverão de forma alguma ser executados por gestantes sem acompanhamento de um profissional capacitado. As aulas online não substituem acompanhamento de profissional especializado ou médico. para todo sintoma, deve-se consultar profissional especializado, buscar aconselhamento com foco na sua saúde. Como qualquer programa de exercício, executando as aulas voluntariamente, você assume riscos para a sua saúde e segurança, isentando o Iogue Studio e professores/colaboradores de qualquer reivindicação de causa de ação, conhecida ou desconhecida, incluindo negligência pelo mal uso das informações contidas nessa plataforma.